Szkoła Podstawowa w Sernikach
Vinaora Nivo SliderVinaora Nivo SliderVinaora Nivo SliderVinaora Nivo SliderVinaora Nivo SliderVinaora Nivo Slider

Start
Dla Ucznia PDF Drukuj Email
Wpisany przez Magdalena Miąc   
środa, 25 marca 2020 19:14

Kilka wskazówek, jak uczyć się w domu efektywnie, szybko

i skutecznie.

1.Zaplanuj sobie czas na naukę, zorganizuj dzień

Nie śpij za długo, bo będziesz rozleniwiony, do nauki usiądź przy

stole ,biurku, bądź ubrany i po śniadaniu.( zasady jakbyś wychodził

do szkoły)

Może się to wydawać banalne, ale jest kluczowe dla Twojej

"domowej sesji naukowej". Twoja postawa będzie oznaczała

gotowość do nauki Zacznij od przejrzenia materiału, który chcesz

opanować. Jeśli trzeba, podziel go na mniejsze części. Postaraj się,

żeby w tym czasie nic Cię nie rozpraszało.

2. Zadbaj o korzystne otoczenie

Źle dobrane oświetlenie, nieodpowiednia temperatura pomieszczenia

czy rozpraszające przedmioty - to czynniki, które obniżają poziom

koncentracji. Zastanów się, co możesz poprawić w swoim otoczeniu,

żeby maksymalnie skupić się na nauce.
Do powszechnych "rozpraszaczy uwagi" należą:

Bałagan w miejscu nauki

rzucające się w oczy plakaty, gadżety

grające radio, włączony telewizor, portale społecznościowe

i komunikatory internetowe niewygodne lub zbyt "rozleniwiające"

miejsce do siedzenia

Jak zoptymalizować swoje miejsce do nauki?

zorganizuj przestrzeń wokół siebie w przyjazny, harmonijny

sposób - to ułatwi Ci koncentrację,

zadbaj o świeże powietrze w pomieszczeniu - np. regularnie wietrząc

pokój, nie ucz się na leżąco - do siedzenia wybierz wygodne krzesło,

wyprofilowane, o odpowiedniej wysokości, zadbaj o dobre oświetlenie,

na czas nauki zrezygnuj w swoim otoczeniu z towarzystwa rozpraszających

osób, w razie potrzeby korzystaj z mediów, serwisów społecznościowych

i komunikatorów.

3. Zadbaj o odpowiedni nastrój do nauki

Na jakość uczenia się mogą negatywnie wpłynąć także czynniki

wewnętrzne:

brak motywacji,

złe samopoczucie,

przemęczenie fizyczne lub psychiczne.

4. Wykorzystaj do nauki wszystkie zmysły

Wiele osób w trakcie nauki koncentruje się tylko na czytaniu tekstu

i próbach zapamiętania treści .Tymczasem najskuteczniej uczymy

się i zapamiętujemy w sposób "polisensoryczny", czyli angażując

wszystkie zmysły: patrząc, słuchając, notując, rysując, powtarzając

na głos z pamięci zapamiętane informacje

opowiadając komuś o tym, czego sie uczymy

5. Rób efektywne notatki

Notując, możesz zastosować kilka praktycznych wskazówek: zapisuj

tylko najistotniejsze informacje, stosuj czytelną, przejrzystą formę graficzną

używaj kolorów, podkreśleń, strzałek, znaków graficznych i własnych

skrótów twórz mapy myśli

Sztuka konstruowania efektywnych notatek przyda Ci się w przyszłości.

Słuchając nagrania wykładu, czy oglądając film związany z tematem, lepiej

przyswoisz informacje aktywnie notując, rysując mapy pojęć lub mapy myśli.

6. Nauka zdalna ma zalety i może być skuteczna: ma atrakcyjną formę,

tempo nauki ustalasz sam, wybierasz miejsce nauki w domu dla Ciebie

przyjemne

7. Zadbaj o wypoczynek, relaks i dobry sen.

Pedagog szkolny Anita Dobrzyńska

Poprawiony: środa, 25 marca 2020 19:18
 

Gmina Serniki

100x0 serniki

Szukaj

dbi

bcw

pzs baner

bezgro1

sniadanie-daje-moc

file 55f684af911563615858602.png

 

szkola-z-misja-duze

Imieniny

Data: 10 Lipiec 2020    |    Imieniny: Amelia, Filip, Witalis



Powered by: Strony dla szkół - Lublin. Designed by: professional joomla themes cpanel web hosting Valid XHTML and CSS.